Gebelik Hesaplama Tablosu

Gebelik Hesaplama Cetveli

Gebeliğinizi daha pratik bir şekilde hesaplamanız için size örnek bir tablo sunmaktayız.  Aşağıdaki tablomuzda, pembe ve mavi renkli bölümler göreceksiniz. Son adet tarihinizin ilk günü, hangi ay ise, Mavili kısımda ay ay aşağı doğru inin ve mavili yerde o ayı bulun. Örneğin son adet tarihiniz 17 temmuz ise, tabloda 13. satırda mavili Temmuzu bulacaksınız.Sonra mavili kısımda ayın gününü bulun.17 temmuz için, temmuz ayında ilerleyin ve 17 rakamını bulun.Günün altındaki kırmızılı sayı, muhtemel doğum tarihinizin günüdür. Burada hamilelik hesaplama, gebelik hesaplama için kırmızlı kısmın sağ ve solundaki aylara dikkat edip doğum haftasının tarihini hesaplayabilirsiniz.

gebelik hesaplama cetveli


Örnek Gebelik Hesaplama : 17 temmuz için tabloda temmuz 17′nin altında 23 rakamı var. Altındaki kırmızı satırda, hangi ay olduğunu anlamak için kırmızı tablonun sağına ve soluna bakıyoruz. Nisan ve Mayıs yazıyor. Yani nisan 7 ile başlayıp mayıs 7 ile bitiyormuş. 23 rakamı o halde nisana aittir. 17 temmuzun muhtemel doğum günü 23 nisan olacaktır.

Gebelik Haftası Hesaplama kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorumlar Kapalı

Bebeğin Kalp Atışları Kaçıncı Haftada Duyulur?

kalpGebelik süreci çok sıkıntılı ve stresli bir dönem olmasına karşın bir o kadar da anne adayları için mutlu bir dönemdir.  Anne adayları bu dönemde hemen bebeklerinin kalp atışlarını merak eder ve bazı anne adaylarının da kaygıları mevcuttur. Mesala şu soruyu sorduğunu duyar gibiyim acaba bebeğimin kalp atışı varmı yoksa bebeğim ölü mü kaygılanırlar.

Bebeğin ilk kalp atışların ilk hangi haftada göstereceği bazen değişiklik gösterebilmektedir.  Bazı anne adayları 5,5 – 6 haftalıkken duyulabiliyorken; bazı anne adayları ise 6- 7 haftayı bulabilmektedir. Bazı uzmanların görüşüne göre ise en rahat duyulan dönem 10- 12 hafta civarındadır.  Stres yapmanıza hiç gerek olmadığı da açıkça ortadadır. Allah herkese sağlıklı bebekler kucaklarına almayı nasip etsin.

Ana Sayfa, Hamilelik kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorumlar Kapalı

Ağlayan Bebek Nasıl Sakinleştirilir?

Bebeğinizi sakinleştirmenin yolları;

– Bebeğinizi sakinleştirmek için öncelikle sizin sakin olmanız gerekir. Unutmayın ki sonsuza kadar hiçbir bebek ağlamaz.

ağlayan bebek- Kalabalıktan rahatsız oldu ise daha sakin bir ortama çıkarın.

– Bebeğinize masaj yaparak onu rahatlatın. Gaz sancısı olmadığından emin olun.

– Bebeğinize emmesi için biberon veya diş kaşıyıcısı verebilirsiniz.

– Bebeğinizi sallayarak, hareket ettirerek veya dans ettirerek sakinleştirebilirsiniz. Otomobille gezmek bebeği sakinleştirmenin en iyi yoludur.

– Altı ıslanmış ise altını değiştirin.

– Yeteri kadar ilgi ve sevgi gösterin.

– Bebeğinizi besleyin ve geğirmesini sağlayın.

– Bebeği kucağınıza alarak göz temasında bulunun. Onunla konuşarak bir şeyler anlatın.


– Pozisyonunu değiştirin ve dikkatini çekmesi için müzik açın.

– Ayağınızda sallayarak ninni söyleyebilirsiniz.

– Bebeğiniz ağlayarak bir şeyler anlatmaya çalışıyordur. İlk olarak ne demek istediğini anlamalısınız ve gereken önlemleri almalısınız.

– Uyutmaya çalışın. Uyumuyorsa yere bırakarak eline oyuncak verin.( 3 aylıktan büyük bebekler için)

– Eğer ağlaması durmuyorsa dışarı çıkarın.

– Bebeğe yakın olun ve tek başına bırakmayın. Onu kucağınıza alarak sevin.

– Bebeğinize güven ve sevgi verin.

– Bebeğinizi sırtüstü yatırarak tekmeler atmasına izin verin. Bu hareketler onu rahatlatır.

– Eğer hiç bir yol işe yaramıyorsa bebeğinizi bir doktora götürmelisiniz.

 

Ana Sayfa, Bebek, Bebek Gelişimi kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorumlar Kapalı

Hamilelik Kaç Günde Anlaşılır ?

Hamilelik Kaç Haftada Anlaşılır

Hamilelik kanda 21. günde öğrenilebilir 3 haftaya denk geliyor 3. haftada kan testiyle öğrenebilirsiniz.

gebelikÖncelikle adet tarihinizi kontrol etmeniz gerekmektedir. Eğer sizin regl tarihinizin üzerinden 10 ila 15 gün geçmişse bulunuyorsa ve sizde göğüslerde hassasiyet, psikolojik durumda karışıklık, üzüntü hali, belde kopacakmış regl olacakmış gibi bir ağrı söz konusu ise, mide bulantısı başladı ise, karnınız batmaya başladıysa. Kesin sonuç için eşinizi de yanınıza alarak gidip bir kan testi yaptırın. Çünkü en iyi ve en kesin sonucu kan tahlili ortaya çıkaracaktır.

Beklenen Adet Günü iki hafta geçen kadın kaç haftalık gebedir?

Adetinizin üzerinden iki hafta geçtiyse ve normal adet düzeniniz 28 günde bir oluyorsa, ilk adet tarihinden 2 hafta geçtiği için toplan 6 haftalık hamile burumdasınız. Buda 1.5 aylık hamile olduğunuzu göstermektedir.

 

Ana Sayfa, Hamilelik kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorumlar Kapalı

Ay Ay Bebek Beslenme Tablosu

beslenmeAnneler genel olarak bebeklerini nasıl beslemeleri gerektiğini oldukça sık bir şekilde sormaktadırlar. Bizde annelere faydalı olabileceğini düşündüğümüz örnek  bir beslenme programı hazırladık. Umarın tüm annelere faydalı olur.

 

0-2 ay bebeğin beslenmesi Bu aylar arasında olan bebeğinize anne sütü önermekteyiz. Anne sütü 3 saatte bir verilmelidir Fakat sütünüz yeterli değilse  ek mama takviyesi de yapabilirsiniz. Bu mamaları ilk bir ay ortalama 3 saatte bir (günde 6-8 kez) olacak şekilde ve her öğünde 120-150 ml arasında verebilirsiniz. Bebeğinizin kilosu arttıkça miktarını da artırabilirsiniz.

 

 

3-4 ay bebek beslenmesi ilk tercih anne sütü olmalıdır. Bebek istedikçe ve acıktıkça verebilirsiniz.Anne sütü verilemiyorsa hazır mamalardan günde 4-5 öğün ve her öğünde 150-180 ml verebilirsiniz.4. aydan itibaren bebeğinize verebileceğiniz ilk ek gıda meyve suyu olmalıdır. Mevsimine göre elma, şeftali gibi meyvelerin suları uygundur. Meyve suyu 1-2 tatlı kaşığından başlanarak ve zamanla artırılarak verilmelidir. Meyve suyunun hazırlanmasına çok dikkat etmelisiniz. Meyveler iyice yıkanarak, kabukları soyulur ve cam rendede rendelenir, temiz bir tülbent ile süzülerek suyu elde edilir.

 

5 aylık bebeğin beslenmesi Sabah anne sütü vermelisiniz. Anne sütü eksik ise hazır mamalardan günde 2 öğün 210-240 ml verilebilir. (saat 12.00-13.00) Sebze çorbasının hazırlanışı: 4 su bardağı su, 2 ortaboy havuç, 1 ortaboy patates konarak ağzı kapalı olarak pişirilir. İndirildikten sonra tel süzgeçten geçirilerek içerisine 1 tatlı kaşığı irmik ilave edilir, bir miktar pişirilir. (veya 4 su bardağı su, 2 ortaboy havuç, bir ortaboy patates, bir tatlı kaşığı pirinç konarak ağzı kapalı olarak pişirilir.) Bebek bu çorbaya alıştıktan sonra mevsim sebzelerinin diğerleri eklenebilir. Yoğurt: İkindi öğününde verilmelidir. 1-2 tatlı kaşığı başlanır ve miktarı zamanla artırılır.

(Saat 15.30-16.00) Vereceğiniz yoğurdun pastörize sütten mayalanması tercih edilmelidir. Muhallebi: Gece yatmadan önce verilmelidir.

(Saat 20.00) Muhallebi hazırlarken 1 su bardağı su, 2-3 tatlı kaşığı pirinç unu ile karıştırılarak iyice pişirilir. Ateşten indirildikten sonra 6-8 ölçek mama ilave edilir.

 

 

6 aylık bebeğin beslenmesi :Anne sütü bebek aldıkça verilmelidir.Hazır mama günde iki öğün 210-240 ml verilmelidir.Meyve püresi: 1 öğün   (10.00) Sebze püresi: 1 öğün (12.00-13.00) Yoğurt: 1 öğün   (16.00) Muhallebi: 1 öğün   (20.00)

 

 

7 aylık bebeğin beslenmesi .Kahvaltı: 1 öğün (06.00-07.00) Akşamdan tuzu alınması şartıyla suda beklemiş peynir + haşlanmış yumurta sarısı (1/8) + reçel veya peynir . Tüm bunlar hazırlanmış mama içerisine veya pastörize inek sütü içerisine konularak ezilir. Bebek bu karışıma alıştıktan sonra sonra ayrı ayrı verilebilir.

Meyve püresi: 1 öğün   (10.00) Sebze püresi: 1 öğün, kıyma(bir yemek kaşığı) ilave edilmiş şekilde verilmelidir.

(12.00-13.00) Yoğurt: 1 öğün   (16.00) Muhallebi: 1 öğün

(20.00) Hazır mama: Günde 1 veya 2 öğün hazır mama verilmelidir.

Anne sütü vermeye de devam edilebilir.

 

 

8 aylık bebeğin beslenmesi Anne sütü: Bebek aldığı sürece  verilmelidir.Kahvaltı: 1 öğün (06.00-07.00) Sebze püresi: 1 öğün

(12.00-13.00) Köfte: Sebze püresi ile öğlen öğününde 1-2 adet verilebilir.(Kıymanın  baharatsız kıymadan hazırlanması tercih edilmelidir.) Yoğurt + Meyve püresi: 1 öğün   (16.00)  Muhallebi: 1 öğün   (20.00)

 

 

9-11 aylık bebeğin beslenmesi Anne sütü: Bebek aldığı sürece  verilmelidir.Kahvaltı: 1 öğün (09.00) Öğle saati: (12.00) Sebze püresi  Çorbalar (tarhana, yayla, şehriye)  Makarna, Pilav, Yoğurt (öğle saatinde yukarıdakilerden birisi tercih edilebilir)  Yoğurt + Meyve püresi: 1 öğün   (16.00) Muhallebi: 1 öğün   (20.00)

 

 

12 aylık bebeğin beslenmesi Sabah: Kahvaltı  Öğle: Etli sebze yemeği veya sebze püresi veya bir köfte ve makarnaİkindi: Yoğurt + meyve püresi + ekmek veya 2 adet bisküvi veya sütlaç veya muhallebiAkşam: Çorba + Sebze yemeği + makarna veya pilav + yoğurt

 

 

Ana Sayfa, Bebek, Bebeklerde Beslenme kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorumlar Kapalı

Doğum Kontrol Hapı Kullanan Hamile Kalır mı?

Doğum kontrol hapı: 28 adet tabletten oluşan formu da bulunan içinde östrojen ve progesteron hormonlarının birlikte bulunduğu ilaçlardır. Doğum kontrol hapı diğer korunma yöntemleri gibi %100 bir koruma sağlamamaktadır. Buna rağmen korunma yöntemleri arasında en güvenilir olanıdır. Fakat bu hapları kullanırken mutlaka saatlerinde alınmalıdır. Şunu da belirtmek gerekir ki bu hapları bir gün dahi unutsanız hamilelik ortaya çıkabilmektedir. Bu nedenle doğum kontrol hapı kullanırken adet gecikmesi yaşadığınızda doğum kontrol hapıgebelikten şüphelenmeniz ve hemen doktorunuza başvurmanız gerekir. Bu şekilde doğum kontrol hapı kullanırken hamile kalanların gebeliğinde veya bebeklerde doğum kontrol hapına bağlı bir problem izlenmemiştir bu nedenle gebeliğin kürtaj ile alınması şart değildir.

 

 Doğum Kontrol Hapının Amacı

Bu ilaçların ilk amacı doğurganlı kaldırmak ve hamile olunmamasını sağlamak olsa da tek bu durum için de kullanılmamaktadır. Şöyle sıralamak gerekirse;

– Hamileliği önlemek,

– Adeti düzenlemek,

– tüylenmeden korunmak,

– yumurtalık kistlerinden korunmak,

amacıyla da doğum kontrol hapları kullanılmaktadır.

 Doğum kontrol hapı kullanan kadın, bebek sahibi olmak istediğinde, hapı bıraktıktan ne kadar sonra hamile kalabilir?

Artık kendinizi anne olmaya hazır hissediyorsanız üç ay öncesinden doğum kontrol haplarını bırakmanız gerekmektedir. Haplardan üç ay sonra kadında tekrar yumurtlama başlar ve hamilelik şansı % 80’e kadar yükselir. Ancak ilacı bıraktıktan sonra ilk ay içinde gebelik gerçekleşirse, ikiz bebeğiniz olma ihtimali hayli fazla!..

 

Ana Sayfa, Kısırlık, Sağlık kategorisine gönderildi | , , , , , , ile etiketlendi | Yorumlar Kapalı

Bebeğiniz İçin Meyveli Kahvaltı Tarifi

6. Aydan İtibaren Bebeğinize Rahatlıkla Verebilirsiniz

Malzemeler:yemek

• 150 ml. Devam Sütü

• 2 yemek kaşığı Bebekler için üretilmiş Tahıllı Ballı Kahvaltı

• 1/8 haşlanmış yumurta sarısı

• Yarım kibrit kutusu beyaz peynir

• 1 tatlı kaşığı kadar pekmez

• Muz, kayısı veya diğer mevsim meyvelerinden birer dilim

Hazırlanışı

150 ml Devam Sütü’nü kutu üzerindeki talimata uygun olarak biberonda hazırlayın. Daha sonra bir kaseye boşaltınız. Boşalttığınız kasenin içine meyve dışında kalan malzemelerin hepsini ekleyin. Daha sonra bir çatal yardımı ile malzemeleri ezin. İsteğe göre meyveleri küçük küçük dilimleyerek veya püre haline getirerek karışımın içine katabilirsiniz.

Bu meyveli kahvaltıyı bebeğinizin kabızlık döneminde meyve olarak sadece kayısı ilave ederek hazırlayıp verebilirsiniz.

Dikkat etmeniz gereken bir nokta ise yumurta sarısı ve peyniri aynı zamanlarda değil, dönüşümlü olarak vermeniz gerekmektedir.

 

Ana Sayfa, Bebek, Bebek Yemekleri Ve Bebek Çorba Tarifleri, Bebeklerde Beslenme kategorisine gönderildi | , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorumlar Kapalı

Gebelikte 30. Hafta

Bu haftadan itibaren anne bebeğinin aşağıya doğru indiğini fark eder. Anne adayı için bazı zorluklar olabilmektedir. Mesela yemek yeme ve nefes ama konusunda hiçbir sorun yaşamazken yürüme konusunda zorluk yaşayabilmektedir. Bu hafta itibariyle anne adayı artık hamilelikten iyice sıkılmış durumdadır. Uyuyamamak ve mide yanmaları sık görülen problemlerdir. Zaman zaman kasıklarınız da bir ağrı ya da kasılma hissedebilirsiniz. Bunlar gebelikte 30, haftarahimin gerginliğini sağladığı küçük ve önemsiz kasılmalardır ve Braxton Hicks kontraksiyonları olarak adlandırılırlar. 30. haftaya gelen anne aydında zaman zaman bacaklarında kramplar oluşabilmektedir. Eğer sindirim sorunu da yaşıyorsa bu durumu da lifli gıdalar tüketerek aşabilmektedirler. Hem anne hem de bebeğin sağlığı açısından doğuma kadar vitamin ve mineral almak önemlidir. Bu sırada annenin ağırlığı da 7 – 8 kilo kadar artmıştır. Anne bebeğin hareketlerini kolaylıkla hissedebilir. Bu haftada yatış pozisyonunuz sol tarafa olursa daha iyi olur. Anne adayında mide yanması problemi varsa bunun için önerimiz yemeklerden sonra uzanmamasıdır. Midenin doldurulmaması ve asitli yiyeceklerden de kaçınmaları gerekir. Vücudun üst kısmının yatarken hafif biçimde yukarıda olması mide yanmasını engelleyebilir. Mide yanması sizi çok rahatsız ediyorsa bir doktora gidilmelidir. Bebek 12 saat içinde 10 kez hareket ediyorsa bu olumlu olarak yorumlanır. Bebek hareket etmiyor veya az hareket ediyorsa doktorunuza danışmalısınız.

Bebeğin ağrılığı doğumda olacağı ağırlığın üçte ikisine ulaşmıştır. Bebeğin başı uzamakta ve beyin gelişimi hızla devam etmektedir. Bu hafta bebeğin boyu 45 cm, ağırlığı ise 1350 gramdır.

 

Bebeğinizin cildini kaplayan ve lanugo adı verilen ince tüyler artık yavaş yavaş kaybolmaya başlarken el ve ayak tırnakları yavaş yavaş uzuyor. Kemik iliği kan hücresi üretimini tamamen karaciğerden devraldı. Öte yandan bebek artık etrafının farkına varmaya başlar. Rahimin içi genellikte zifiri karanlık gibi düşünülse de anne adayının bulunduğu çevreye bağlı olarak aydınlık ya da karanlık olabilir ve bebek bunun ayrımını yapabilir. Erkek bebeklerde testisler torbaya iniş sürecini tamamlamak üzeredir.

 

Anne Karnında Bebek gelişimi, Anne karnında hafta hafta bebek gelişimi kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorumlar Kapalı

Bebeklerde Yürüteç Kullanımı Doğrumu

Anne olarak bebeğinizin ne zaman yürüteç kullanabileceğini merak ediyorsunuzdur. Bu konuda size bilgi vermek istiyoruz. Halk arasında örümce olarak bilinen yürüteci aslında uzmanlar önermemektedir. Uzmanlara göre yürüteç bebeğinizin gelişiminde bazı aşamaları atlayarak geçmesine sebep olmaktadır. Bebeğinizin debelenmesi, yuvarlanması ve destekli olarak ayakta durması onun daha çok yürüme azminin oluşmasına neden olmaktadır. bebek yürüteçAyrıca bu durum bebeğinizin kas gelişimini olumlu yönde etkilediği gibi psikolojik gelişimini de etkilemektedir. Bebeğinizi yürütece bindirdiğinizi düşünürsek; Bebeğiniz örümceğin üzerinde yürürken hiç düşmeyeceği için daha rahat yürümektedir. Fakat örümceği kaldırdığınızda bazı bebeklerin örümceksiz yürümeye korktuğuna şahit olabilirsiniz. Bu durumla karşılaşan bebeklerin bazıları daha geç yürüme sorunu ile karşılaşmaktadır.

 

Yürütecin şöyle dezavantajları da vardır. Bebeklerde yürüme bozuklukları, Bacak aralarının açık olması gibi…. Yürüteçi illa ki kullanmak istiyorsanız bebeğinizi çok fazla bindirmemenizi öneririz. bebeğe yürümek için mücadele etme fırsatı verin. Kanepe ve koltuğa tutunarak yürümesini sağlayın. Ellerinden tutup yürütün. Bunlar bebeğiniz için daha doğrusu olacaktır. Yürüteç kullandıracak ebeveynler için bebeklerini 8 aylık olmadan önce yürütece bindirmemelerini tavsiye ediyoruz.

Normal bir bebek 14 aylık olunca yürümeyi başarır. Türk milleti olarak hepimizin çocukluğunda binmişliği vardır yürütece :)

 

Ana Sayfa, Bebek, Bebek Gelişimi kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorumlar Kapalı

Bebeğinizin ve küçük çocuğunuzun bağışıklık sistemini güçlendirmenin 10 yolu:

1.Çocuğunuzun bağışıklık sistemi  belirli bir yaş gurubuna kadar gelişmeye devam eder ortalama 3 yaşına kadar gecen sürede bağışıklık sisteminin güçlendirmesi adına doktorunuza danışarak doktor  kontrolünde gıda tüketimini sağlayın. Unutmayın sağlıklı beslenme çocuklarınızın geleceğini hazırlamaktır.bağışıklık

2.Eğer anne sütü veriyorsanız, hekiminizin önerdiği ölçüde D vitamini vermeyi unutmayın. D vitamini bağışıklık sistemi açısından çok önemlidir. Daha büyük çocukların, haftada 3 kere birkaç dakikalığına korumasız şekilde güneş ışığı görmesini sağlayın.

3. Eğer anne sütünüz yoksa ve sadece bebek/devam sütü kullanıyorsanız, içeriğinde bağışıklık sistemini güçlendirici özel prebiyotik lif karışımı  olanları tercih edin.

4. Eğer anne sütü veriyorsanız, devam edin! Anne sütünüzü pompalayıp saklayarak siz olmadığınız zamanlarda da bebeğinizin anne sütü ile beslenmesini sağlayabilirsiniz. Unutmayın, ilk 6 ay bebeğinize ortalama 750 mİ; 6. aydan sonra ise günde en az yarım İt anne sütü vererek bağışıklığını güçlendirebilirsiniz.

5. Bebeğinizin uykusunu yeteri derecede aldığından emin olun. Düzenli uyku bağışıklık sistemini güçlendirir.

6. Güçlü bir bağışıklık için beslenme çok önemlidir. Eğer bebeğiniz ek gıdalara geçtiyse; günlük beslenmesinde vitamin, mineral içeren meyve ve sebzeleri, demir ve çinko açısından zengin tahıl, kırmızı et ve deniz ürünlerini ihmal etmeyin. Unutmayın, ek gıdalara baştansa bile onun her gün en az yarım İt anne sütüne ihtiyacı vardır. Anne sütünüz yeterli değil ise içeriğinde bağışıklık sistemini güçlendirici özel prebiyotik lif karışımı  olan bir devam sütü seçin.

7. Tuvaletten, alt değiştirdikten sonra ellerinizi çok iyi yıkayın. Sağlıklı ve temiz bir el yıkama için minimum 40 saniye gerekmektedir.

8. Hijyen; hastalıklann önüne geçmek için çok önemlidir. Islak yerleri iyi kurulayın ve bebeğinizin yıkanabilen oyuncaklannı sık sık yıkayın. Yıkama işleminin sonrasında bol su ile durulamayı unutmayın. Ayrıca kapı kolları için antibakteriyel bezler kullanın.

9. Çocuğunuzu hasta insanların çok olabileceği kalabalık yerlere götürmeyin. Özellikle hastalık virüsünün yoğun olabileceği hastane/sağlık ocağı gibi yerlere giderken daha dikkatli olun; çok gerekli değilse gitmeyin.

10. Mutlaka doktorunuzun gözetiminde ilaç kullanmalısınız. Kendi kafanıza göre ilaç kullanmayın.

Ana Sayfa, Bebek, Bebeklerde Beslenme, Çocuklarda Beslenme kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorumlar Kapalı