İdeal Bebek Yemekleri Nelerdir?


Süt; çocuk için anne sütü yeterli ise inek sütü içermeye gerek yoktur. Ancak anne sütü yeterli olmuyorsa 2 yaşına kadar olabildiğince inek sütü içmelidir. 2 yaşından sonra ise günde bir bardak süt yeterli olur. Süt sevmeyen çocuklara peynir, muhallebi, yoğurt, gibi yiyecekler yedirilmelidir.

Muhallebi; 1 tatlı kaşığı pirinç unu ile 1 çay bardağı süt karıştırılır. Ocakta kısık ateşte karıştırılarak pişirilir. Ocaktan alınırken 1 tatlı kaşığı şeker eklenir ve soğutulup bebeğe yedirilebilir.

Yumurta; bebeğe 6. aydan itibaren yumurta yedirebilirsiniz. Bebeğe iyi pişmiş yumurta vermek daha faydalıdır. Özellikle katı pişmiş yumurta sarısını vermek daha iyidir. Yumurtayı kaynattıktan sonra bebeğe küçük parçalar halinde yedirmeye başlayın, ileri zamanlarda arttırarak yediriniz.

balıkYoğurt; 4. aydan sonra bebeğe verilecek ilk ve en güzel ek gıdalar arasındadır. Ancak her bebek farklılık gösterebiliyor ve bazı bebeklerde yoğurt gaz yapabiliyor. Bunun için ilk olarak bebeğe az miktarda yedirip beklemelisiniz. Rahatsızlık vermiyorsa yedirmeye devam edebilirsiniz. Eğer rahatsızlık veriyorsa iki gün sonra tekrar denemelisiniz. Yoğurt ev yapımı olursa bebek için daha iyi olur.Yapılışı; ılık süte bir miktar (bir litre süt için bir yemek kaşığı yoğurt)yoğurt konulur ve her noktaya dağılması için iyice karıştırılır. Daha sonra bir bezle kap iyice sarılır ve 5 saat kadar beklenir.

Meyve suyu; portakal, elma, mandalina ve havuç ilk olarak yıkanır ve daha sonra dikkatlice soyulur. Rendelenerek suyu süzdürülerek meyve suyu elde edilir. Meyve suları mevsimine göre meyvelerle yapılabilir. Yazın bebekler için sadece şeftali suyu sağlıklı bir içecektir. Aynı şekilde kışınsa elma, portakal ve mandalina ile meyve suyu hazırlanabilir.

Balık; ilk olarak bebeğe bir tatlı kaşığı şeklinde verilerek başlanmalıdır. Bu miktar zamanla arttırılır. Balık taze ve kılçıksız olarak bebeğe yedirilmelidir. Izgara veya haşlama şeklinde balık pişirilebilir.

 

Bu yazı Ana Sayfa, Bebek, Bebek Yemekleri Ve Bebek Çorba Tarifleri, Bebeklerde Beslenme kategorisine gönderilmiş ve , , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlenmiş. Kalıcı bağlantıyı yer imlerinize ekleyin.